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916 kcal
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Gord: 36,31g | Prot: 48,31g | Carbs: 104,64g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, Frango Desfiado, Panqueca Low Carb, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. Almoço: Yoki Pipoca Natural com Sal, Peras. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Refogados, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de karinanovaes9
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