Ainda esta bem ruim, mas esta melhor que antes. -13kg

1893 kcal Gord: 37,53g | Prot: 160,18g | Carbs: 222,09g.   Café da Manhã: Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almoço: Vagem Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Jantar: Vagem Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...

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Comentários 
Parabéns... Já dá pra ver bastante diferença  
27 set 21 por membro: Katty_costa
parabéns continue firme! 
27 set 21 por membro: Tatyriguetti
você está indo muito bem!!!  
27 set 21 por membro: marcelapks
Parabéns, show  
27 set 21 por membro: icmila
arrasou demais!!! 
27 set 21 por membro: Anne J.
ta indo bem irmão vamos lá! 
27 set 21 por membro: Saulo Escórcio
parabens. sao pequenos passos que fazem a diferença  
27 set 21 por membro: keylasabinodemeloa
Está muito bem! Isso sim! Parabéns 
27 set 21 por membro: Danpaula
Um avanço imenso 👏🏻👏🏻👏🏻 
27 set 21 por membro: joycekss
esse é o caminho ! não desista ! um dia de cada vez !!!! está indo muito bem !  
27 set 21 por membro: Liana Medeiros
Parabéns! 13 kg é bastante! Não desista, vc já é um vencedor!  
27 set 21 por membro: LorennaOuriques
Obrigado pessoal. 
27 set 21 por membro: phmr99
vamos conseguir, parabens 
27 set 21 por membro: Jaquemelissa
Valorize cada grama eliminada, sabemos que para que isso acontecesse foi preciso muitas escolhas e renúncias. Força e tá de parabéns 
27 set 21 por membro: mafe27
parabéns 👏👏👏👏 
27 set 21 por membro: andresa001
show!!!! parabéns! 
27 set 21 por membro: Elizmana
Massa!!!  
27 set 21 por membro: MariC.Oli
Quanta diferença! show  
27 set 21 por membro: lomalindaesteio
👏🏻👏🏻 
27 set 21 por membro: S.marson
caramba muita diferença!!!! Ruim não, melhor q ontem 😁 E tá muito bom mesmooooo parabéns!!! 
27 set 21 por membro: catdebotinha



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