Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 20,14g | Prot: 42,12g | Carbs: 120,62g.
Café da Manhã: もち麦100%(炊飯前), 料理のための清酒, 白だし, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, まいたけ, 本みりん, ニンジン, ごぼう, ローソン 白菜キムチ. Lanches/Outros: 業務スーパー カクテキ, マカダミアナッツ. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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