Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 68,44g | Carbs: 123,66g.
Café da Manhã: もち麦100%(炊飯前), 料理のための清酒, 白だし, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, まいたけ, 本みりん, ニンジン, ごぼう, 小岩井乳業 小岩井生乳ヨーグルト, コストコ カカオニブ. Almoço: ローソン 白菜キムチ, ベルク 手作りおはぎ, 富永食品 さばオリーブオイル漬け. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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