Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2014
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 79,81g | Prot: 77,04g | Carbs: 156,32g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Almoço: Nektarinen, Sonnen Bassermann Mein Kartoffeltopf mit Herzhaften Würstchen. Jantar: Gegrilltes Hähnchen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing. Lanches/Outros: Dr. Quendt Russisch Brot, Tee ungesüßt, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Storck Werthers Original. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
de Pé - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 33floh
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