Jornal de cy pimentel, 22 set 21

QUEBRANDO JEJUM 🙏🙏🙏16/08

774 kcal Gord: 47,35g | Prot: 58,96g | Carbs: 27,79g.   Café da Manhã: Salada de Folhas, Vagem Cozida, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almoço: Leão Chá de Hortelã, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cebolas. Jantar: Cenouras, Vagem Cozida, Repolho Refogado, Batata Doce Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Guacamole. Lanches/Outros: Batavo Iorgute Natural Integral, Maçã, Salame, Café (Infusão), Queijo Mozzarella. mais...



     
 

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