Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
763 kcal
|
Gord: 38,54g | Prot: 46,09g | Carbs: 57,11g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Jantar: Перекресток Арбуз, Кабачковая Икра, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mais...
|
|
1885 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cross Training - 7 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 14 horas e 9 minutos. mais...
|
Perdendo 8,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexa_280309
|