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984 kcal
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Gord: 43,12g | Prot: 66,79g | Carbs: 75,47g.
Café da Manhã: Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mococa Leite Semidesnatado. Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanche da Tarde: Perdigão Mortadela Tradicional, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 24 minutos, Caminhadas - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Daiana Afs
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