Jornal de lenavspb8, 11 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
55,3 kg Perdidos até agora: 5,2 kg.    Ainda faltam: 0,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1458 kcal Gord: 66,79g | Prot: 52,77g | Carbs: 160,89g.   Café da Manhã: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Каждый День Слойка с Малиной, Дикси Круассан Сливочный , Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Помидоры, Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Кублей Баранина Тушеная. Jantar: Арбуз. mais...
3244 kcal Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de lenavspb8


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.