Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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96,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 49,67g | Prot: 48,57g | Carbs: 176,81g.
Café da Manhã: AH Versgeperst Sinaasappelsap, De Tuinen Psyllium Vezels, AH Muesli Fruit, Milbona Blueberry Made From Soya. Almoço: AH Sojadrink Naturel, Heinz Sandwichspread Mediterraan, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. Lanches/Outros: Milbona Blueberry Made From Soya. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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