Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 47,45g | Prot: 71,07g | Carbs: 123,82g.
Almoço: Tâmara, Morangos, Tomates, Cenouras, Abobrinha, Beterrabas, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Jantar: Alface, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Pinduca Farinha de Mandioca, Peito de Frango, Friboi Carne Moída de Acém, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lanches/Outros: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Vitória Uva. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apfcshop
|