Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 42,83g | Prot: 54,53g | Carbs: 197,74g.
Café da Manhã: Пшеничный Хлеб, Комо Сыр Твердый Голландия, Ветчина. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры (Консервированные), Голубцы. Jantar: Булгур (Вареный), Martini Мартини Фиеро, Курица в Сметане, Верес Квасоля в Томатному Соусі. Lanches/Outros: Кофе Эспрессо, Молоко (1% Обезжиренное) . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de empleo
|