Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 68,01g | Prot: 90,58g | Carbs: 66,69g.
Café da Manhã: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Feijão Verde, Paçoca de Carne de Sol, Churrasco. Jantar: Banana Prata, Queijo Minas. Lanches/Outros: Seara Salame tipo Hamburguês, Italac Leite Integral, Queensberry Geleia de Jabuticaba e Amora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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