Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2578 kcal
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Gord: 56,81g | Prot: 106,94g | Carbs: 214,29g.
Café da Manhã: Coop Blodapelsinjuice, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Gurka (med Skal), Snabbkaffe (gjort på Pulver), Rågbröd, Ägg. Almoço: ICA Selection Råglevain, Eriks såser Äpple-Currysås, Kokt Ägg, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Rödlök, Olivolja, Röd Paprika, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Jantar: ICA Selection Råglevain, Starköl, Kokta eller Ångkokta Kräftor. Lanches/Outros: Lohilo Cookie Dough, Banan. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bengan62
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