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mas alguém igual eu com dificuldade, nós exercícios, eu caminhei na segunda fiquei com dor na perna e não fui mas essa semana.
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773 kcal
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Gord: 25,84g | Prot: 31,62g | Carbs: 108,81g.
Café da Manhã: Divine Chocolate 70% Cacau, Mamão Papaia, Torta de Atum Low Carb, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. Almoço: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Jantar: Zaffari Batata Doce Assada , Brócolis Cozido, Caponata, Aurora Linguiça Toscana, Cenouras. mais...
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