Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 66,62g | Prot: 35,31g | Carbs: 209,90g.
Café da Manhã: Plommon, Bregott Mellan, Kaffe med Mjölk, Dansukker Bitsocker, Tomater, Kokt Ägg, Wasa Havreknäcke. Jantar: Finax Glutenfritt Ströbröd, Johnnys Senap Söt-Stark, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Stekt Potatis, Vaggeryds Chark Wienergrill . Lanches/Outros: ICA Tortillachips Cheese, Kaffe med Mjölk, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Malaco Lakritspipa, Olw Dill & Gräslök Chips. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nettapian
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