Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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80,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 80,15g | Prot: 155,68g | Carbs: 203,88g.
Café da Manhã: Körsbärstomater, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Rågbröd. Almoço: Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kyckling. Jantar: Surdegsbröd, Kokta eller Ångkokta Kräftor. Lanches/Outros: Bezzt Of Nature Godis, Lorenz Pomsticks, Banan, Granny Smith-Äpplen. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bengan62
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