Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 18,04g | Prot: 115,15g | Carbs: 119,41g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Banana Nanica, Mamão Papaia. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno-ribeiro
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