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ルーティーン食事172日目 アスリート飯 平準モード 昼食 ローソン祭り☺️
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2127 kcal
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Gord: 88,74g | Prot: 98,87g | Carbs: 245,45g.
Café da Manhã: 水野商店 桜こえび, イオン株式会社 素煎りアーモンド, Quaker オートミール, 高麗食品平野工場 はくさいキムチ, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, おかめ納豆 おかめ仕立て, 漬物, きゅうり, ブロッコリ. Almoço: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ローソン Lぼてぢゅう監修豚いかもだん焼, ローソン さばの塩焼, 大根おろし, ハウスウェルネス 1日分のビタミン ピーチ味. Jantar: セブンプレミアム 半熟煮たまご, サントリーフーズ 抹茶ラテ. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Estudar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de たいちろー
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