Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 87,01g | Prot: 92,33g | Carbs: 164,04g.
Café da Manhã: 歐嬤 全麥裸麥麵包, Zott 特濃乾酪切片, 雞蛋, 水梨, 木瓜. Almoço: 芝初 高鈣黑芝麻粉, 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳, 義美 傳統板豆腐, 有皮雞肉（烘烤）, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 地瓜葉, 蕎麥麵. Jantar: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 絲瓜, 家樂福 小番茄, 小黃瓜, 酪梨, 全聯 冷燻鮭魚, 高麗菜. Lanches/Outros: 愛之味 牛奶花生 (170克), Subway 濃巧克力餅乾. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 無所事事人生委員會
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