Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2014
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86,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Gord: 70,54g | Prot: 198,92g | Carbs: 211,71g.
Café da Manhã: Activia Greek Vanilla, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate, Advocare Spark Energy Drink, Milk (Nonfat), Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Tortilla Corn Chips, Refried Beans (Canned), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Jantar: Luby's Roasted Chicken (Half), Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Lanches/Outros: Whey Gourmet Strawberry Banana Smoothie Protein Shake, Kellogg's Corn Flakes, Advocare Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter, Milk (Nonfat). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tmiller123
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