Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 119,58g | Carbs: 119,41g.
Café da Manhã: 芝初 高鈣黑芝麻粉, 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳, 歐嬤 全麥裸麥麵包, 雞蛋, 7-11 舒迷雞胸肉, zespri 奇異果, 番石榴, 木瓜. Almoço: 所長茶葉蛋 原味茶葉蛋, 地瓜葉, 空心菜, 豆芽菜, 義美 傳統板豆腐, 大成 雞里肌肉. Jantar: 高麗菜, 義美 滷油豆腐, 全聯 鹽漬鮭魚, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 花椰菜. Lanches/Outros: 愛之味 牛奶花生 (170克), 多力多滋 爆蒜鮮蝦口味玉米片, 雪耳湯, 全家 中熱拿. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 無所事事人生委員會
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