Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2021
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100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 49,17g | Prot: 62,52g | Carbs: 190,56g.
Café da Manhã: Provamel Soya Blueberry, AH Muesli Fruit. Almoço: AH Cottage Cheese, Wasa Lichtgewicht. Jantar: Allerhande Boeren Preisoep met Kip. Lanches/Outros: AH Watermeloen, Linessa Smeltkaas, Wasa Lichtgewicht, Ikea Veggie Dog. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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