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ルーティーン食事167日目 アスリート飯 平準モード 朝食 サイゼリアでカプレーゼ風冷製スパゲッティ 600円で721kcalはコスパ良すぎ😊
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2471 kcal
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Gord: 104,00g | Prot: 91,07g | Carbs: 293,90g.
Café da Manhã: Dole オレンジジュース, オリーブオイル, トマト, オーマイ パスタ, 砂谷株式会社 モッツァレラチーズ. Almoço: 麺, ゆで卵, 天下一品 こってりラーメン, ロッテアイス ジェラートマルシェ バニラ. Jantar: Quaker オートミール, マックスバリュ西日本 塩さば, 鶏胸肉(皮なし), 赤玉ねぎ, ブロッコリ, 藤高製菓 わらびもち. mais...
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Histórico de Peso de たいちろー
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