Jornal de Patrícia _RJ, 20 ago 21

Teve pizza e muitas guloseimas no jantar 😅
45,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 0,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1039 kcal Gord: 25,34g | Prot: 72,83g | Carbs: 116,94g.   Café da Manhã: Danone Iogurte Corpus Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Royal Gelatina Sabor Morango , Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tirolez Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Integral, Vitória Queijo Minas Frescal, Seara Lombo tipo Canadense, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Banana Prata, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Elegê Leite UHT Desnatado. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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