Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3055 kcal
|
Gord: 112,70g | Prot: 177,97g | Carbs: 296,97g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Финик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Syntrax Micellar Creme, Творог 5%. Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Изюм, Сливочное Масло, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Брокколи, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Морковь, Ясная Горка Грудка Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Хомка Тыквенные Семечки, King Папайя Сушеная, Изюм, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Сушеное Манго, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, Нектарин, Лента Яблоко. Lanches/Outros: Гост Пломбир в Вафлях, Пиво, FoodBand Пицца Маринара Италиано , Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|