Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Gord: 85,28g | Prot: 104,39g | Carbs: 248,25g.
Café da Manhã: Виталад Батончик Мюсли Черника и Злаки, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Almoço: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Jantar: Картошка Вареная, Грабли Селедка Малосольная. Lanches/Outros: Север Картошка, Каждый День Джем Черносмородиновый, Хлебный Дом Хлеб Английский Завтрак с Омега 3, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenavspb8
|