Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2776 kcal
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Gord: 50,47g | Prot: 252,53g | Carbs: 320,65g.
Café da Manhã: Haribo Goldbären, Ölz Topfen Strudel, Gannikus Verum Whey "Butterkeks". Almoço: Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Efko Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Recheis Dinkel Dralli. Jantar: Gannikus Verum Whey "Schoko Erdnuss Karamell", Myprotein Brownie White Chocolate, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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