|
Вот это я гульнула, на +6 кг) но да ладно. Все хорошо, а будет ещё лучше) )
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2285 kcal
|
Gord: 124,52g | Prot: 96,87g | Carbs: 192,71g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Молоко 3,2%, Черкизовский Сальчичон, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Almoço: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 3,2%, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Оливье. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Ganhando 2,2 kg por Semana
|