Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 57,72g | Prot: 47,55g | Carbs: 105,72g.
Almoço: Zilio Farofa Caseira , Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Picanha, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g). Lanches/Outros: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Ovo, Morangos. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
Jump - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helen Garcia
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