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Stable
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108,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 62,69g | Prot: 68,99g | Carbs: 263,88g.
Café da Manhã: Warburtons Thin Plain Bagel, Cheddar Cheese, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Warburtons Toastie, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Fajita with Chicken and Vegetables. Lanches/Outros: Caxton Pink 'N' Whites, Galaxy Caramel, Muller Bliss Corner Lemon, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Asda Nice Biscuits. mais...
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3045 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tonybarb
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