Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2021
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 24,66g | Prot: 44,09g | Carbs: 217,82g.
Café da Manhã: Milbona Blueberry Made From Soya, AH Muesli Fruit. Almoço: Cottage Cheese, AH Sellerie Salade, Wasa Lichtgewicht. Jantar: Jumbo Olijfbroodje, Tomatensoep met Balletjes. Lanches/Outros: Milbona Blueberry Made From Soya, Banaan, Euro Shopper Rijstwafel, AH Watermeloen, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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