Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2011
|
97,0 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 108,39g | Prot: 129,28g | Carbs: 40,68g.
Café da Manhã: butter, olive oil, jalepeno jack cheese, onions, eggs, Ideal, green tea, heavy cream, coffee. Almoço: butter, chicken breasts. Jantar: butter, green beans, Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Caramel Nut Chew Bar, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp, atkins advantage. mais...
|
|
3421 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mybigfat72
|