Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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101 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 25,27g | Prot: 82,38g | Carbs: 219,00g.
Café da Manhã: Suco Verde. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Tio Jorge Feijão , Arroz com Cenoura, Rúcula, Alface. Jantar: Frango Desfiado, Purê de Mandioca. Lanches/Outros: Melancia, Banana Prata. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natanamirandabatista
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