|
E vamos rompendo!!! 43 kg off !!!! O que emagrece é DEFICIT CALORICO, QUALQUER OUTRA ASNEIRA É BURRICE!! Marcha!!!
|
1856 kcal
|
Gord: 48,13g | Prot: 200,30g | Carbs: 147,99g.
Café da Manhã: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Ovo, Max Titanium Hórus, Profit Whey Isolate Protein Mix, Italac Leite Desnatado. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Manteiga (com Sal). Jantar: Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Contra-filé Grelhado. mais...
|
|
21 a 40 de 56
 Comentários
Parabéns pelo progresso! 🔥💪👏
13 ago 21 por membro: Darurison
|
Concordo em gênero, número e grau 😉
13 ago 21 por membro: frpaty
|
quem discorda de vc tá com inveja!! kkkkkkkk
13 ago 21 por membro: linamra
|
13 ago 21 por membro: quelecoframos
|
13 ago 21 por membro: Tânia Ajala
|
falou tudo meu amigo!
parabéns pelo resultado!
13 ago 21 por membro: elciobetania
|
13 ago 21 por membro: Leandro Mosqueira
|
Obrigado turma. 6 meses de luta. Esse app foi fundamental nos meus resultados. A partir do momento que entendi o que significa deficit / macros nutrientes e o que cada 1 faz no seu corpo o foguete decolou. SE DESCUBRA!! Entenda o.que faz bem pro seu corpo confie um pouco mais em si mesmo e Marcha! (PS: lojinha.. apaga esse comentário.. vergonha gratuita vc passando, se vc ta em deficit qualquer dieta da certo mesmo kkkk) Bora bora falta 30 kg.
13 ago 21 por membro: victorsoares silva
|
Parabéns pela disciplina 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Arrasou e me motivou ainda mais 🎉🎊🎉🎊❤️❤️❤️❤️
13 ago 21 por membro: Auspiciosa
|
13 ago 21 por membro: Cris@1993
|
13 ago 21 por membro: Débora Fer
|
Essas postagens me dão ânimo demais. Tô na luta! 40 dias de mudança de vida PI: 163.1 PA:155 8.100kg Pq não me apresentaram isso antes? Deficit calorico é vida. Avante 💪
13 ago 21 por membro: Dhenify
|
Parabéns pela determinação!
13 ago 21 por membro: Lumacal
|
Parabéns minha vida, sabemos que não tem sido nada fácil, porém sua determinação, foco e disciplina inspira todos a sua volta. 🚀🚀🚀🔥🏃♀️🏃♀️🏃♀️💪🥳
13 ago 21 por membro: Ever Modesto
|
Parabéns minha vida, sabemos que não tem sido nada fácil essa caminhada, porém sua determinação, foco e disciplina inspira todos a sua volta.
13 ago 21 por membro: Ever Modesto
|
Exato. Déficit calórico é a chave do emagrecimento.
13 ago 21 por membro: Renata520
|
13 ago 21 por membro: hoksana
|
13 ago 21 por membro: carolinetargino
|
13 ago 21 por membro: laaymaria
|
13 ago 21 por membro: geodias
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victorsoares silva
|