Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2014
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74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3012 kcal
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Gord: 67,99g | Prot: 267,24g | Carbs: 327,17g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Макароны Отварные, Курица (Жареная в Панировке), Говядина Отварная. Jantar: Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lanches/Outros: Индейка Тушеная, Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Вареное Яйцо. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Password22
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