Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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313 kcal
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Gord: 10,52g | Prot: 13,07g | Carbs: 40,89g.
Café da Manhã: Kırmızı Lezzetli Elma, Tahin Pekmez, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Nescafe Sade, Antep Fıstığı, Beyaz Leblebi. Jantar: Kabak Yemeği, Etli Pilav, Fırında Köfte. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Aspiração - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de melike terlemez
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