Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 44,99g | Prot: 157,44g | Carbs: 236,07g.
Café da Manhã: Минтай, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Куриное Филе, Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное. Jantar: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), 365 Дней Арахис Необжаренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Творог 9%. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuyt
|