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Voltar p realidade depois de 30 dias de férias ..
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2069 kcal
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Gord: 107,28g | Prot: 136,54g | Carbs: 143,12g.
Café da Manhã: Jasmine Gergelim Branco Natural, Regina Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos. Jantar: Banana Caturra, Nozes Pecãs, Canela, Farinha Aveia, Ovo. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Dori Amendoim tipo Japonês , Bergamota. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 50 minutos, Caminhadas - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ThaísAntunes
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