Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 115,06g | Carbs: 107,32g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Премьер Куриный Рулет. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Мясо Кролика, Яблоко Голден, Творог 9%. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketrin3131
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