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4 huevos + cafe pasado
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1398 kcal
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Gord: 60,35g | Prot: 62,71g | Carbs: 155,71g.
Café da Manhã: Jugo de Fresa, Huevo Duro, Berenjena, Piña. Almoço: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Ensalada de Espinacas, Puré de Papa. Jantar: Puré de Papa, Ensalada de Espinacas, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Lanches/Outros: Alfajor, Miel, Plátano. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nohe Nohe
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