Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2011
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68,0 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 31,67g | Prot: 84,28g | Carbs: 200,57g.
Café da Manhã: Luna Protein Bar - Chocolate Cherry Almond. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cafe Steamers Beef Merlot. Jantar: Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Chocolate Milk (Whole) , Potsticker Sauce, Chicken Potstickers, Vegetables & Tofu Fried Rice. Lanches/Outros: G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup). mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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