Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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49,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 43,82g | Prot: 81,15g | Carbs: 147,28g.
Café da Manhã: 매일 매일두유 고단백. Almoço: 야채죽, 찐 또는 삶은 새우, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Jantar: 누룽지, 육개장, 웅스빌 소시지, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 민트 초콜릿 칩 블렌디드 (Tall). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de banabana97
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