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오늘은 파스타 60그램에 닭가슴살 백그람 닭가슴살 오일파슷하~~~
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1094 kcal
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Gord: 37,83g | Prot: 95,22g | Carbs: 112,44g.
Café da Manhã: 매일 매일두유 고단백. Almoço: 칼노트 치킨스톡, 양파, 마늘, 올리브기름, 홈플러스 듀럼밀 스파게티, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Jantar: 매일 매일두유 고단백, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Lanches/Outros: 꿀, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). mais...
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Histórico de Peso de banabana97
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