Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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393 kcal
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Gord: 17,96g | Prot: 24,11g | Carbs: 34,43g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Zeytin. Almoço: Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Karpuz, Kuru Patlıcan Dolması, Domates Dolması. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 7 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de melike terlemez
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