Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 61,01g | Prot: 59,44g | Carbs: 157,76g.
Café da Manhã: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder) . Almoço: HEB Strawberries & Bananas Frozen, South Beach Diet High Protein Chocolate Shake Mix, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk. Jantar: Sausage Sandwich, Macaroni or Pasta Salad. Lanches/Outros: Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts, Brownie, Winn-Dixie Peppermint Candy. mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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