Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
104 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 91,66g | Prot: 46,76g | Carbs: 171,14g.
Café da Manhã: Sweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: McVitie's Club Biscuit Mint, Anchor Butter, Warburtons Crumpet. Jantar: Robinsons Orange Fruit Squash, Sainsbury's Crispy Leaf Salad, Sainsbury's Potato Croquettes, Sainsbury's Breaded Chicken Goujons. Lanches/Outros: McVitie's Club Biscuit Mint, Coca-Cola Diet Coca-Cola, Sainsbury's Mini Pork Pies. mais...
|
|
2643 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Is that a Carb.
|