Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 30,18g | Prot: 88,50g | Carbs: 143,17g.
Café da Manhã: Banan, Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn. Almoço: Kokt Ägg, Balsamvinäger, ICA Kikärtor, Garant Ekologiska Blandade Bönor, Scan Rökt Skinka. Lanches/Outros: Wasa Kanel Knäckebröd , Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rzco
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