Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 98,12g | Prot: 125,42g | Carbs: 78,28g.
Café da Manhã: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Масло Подсолнечное, Кабачок, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Белая Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Велком Колбаса Брауншвейгская, Яйцо, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Востряково Сало Белорусское. Jantar: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Кабачки, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Сливочный. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|