Jornal de anaferr2004, 13 jun 14

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Ontem a NOITE vacilei e tomei um copo pequeno de vitamina de abacate, resultado 100g a mais. Mas não desanimo! #ForçaeDeterminação

84,7 kg Perdidos até agora: 2,9 kg. Ainda faltam: 14,7 kg. Dieta seguida: Fraco.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 junho 2014:

849 kcal

Gord: 46,80g | Prot: 60,18g | Carbs: 49,26g. Café da Manhã: Halls Bala, Queijo Minas, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almoço: Água, Queijo Minas, Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Couve e Cenoura. Jantar: Couve Manteiga Crua, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Itambé Coalhada Desnatada. mais...

Ganhando 0,7 kg por Semana

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Comentários

Com certeza não foi por isso essas 100g.

13 jun 14 por membro: Lyara barros

O que você acha que foi Lyara?

13 jun 14 por membro: anaferr2004

não pense assim! uma vitamina de abacate não vai te matar! não fique paranóica e não se pese todo dia pode ser muito frustrante e desanimador! se pese no minimo uma vez por semana! eu sei que a ansiedade é grande mais resista a tentação! todas elas!

13 jun 14 por membro: tatiana jesus

Obrigada Tatiana! Vou seguir sua dica...saberei meu peso só sábado que vem :)

14 jun 14 por membro: anaferr2004


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